Aplicativos de supermercado: aproveite essa comodidade

Em 2020 e 2021, muita gente se viu fazendo malabarismo para ver a renda dar conta de todas as despesas. Diante disso, os aplicativos de supermercado e a tecnologia oferecem uma ajuda essencial: a possibilidade de comparar os preços antes de sair de casa ou, até mesmo, comprar sem precisar se locomover. Aproveitar ao máximo […]

Currículo profissional: destaque suas habilidades e consiga a entrevista

Diante do cenário onde tudo acontece virtualmente, fazer entrevistas de emprego e conversar com recrutadores se tornou um desafio. Apesar disso, o currículo profissional pode ser uma boa solução e um jeito eficiente de despertar interesses pelas suas habilidades. Enquanto o mundo vem se desdobrando para criar novas conexões sem o contato físico, candidatos às […]

Postura profissional: o que é e como ter uma boa imagem no mercado de trabalho

Todos nós deixamos algum tipo de impressão nas pessoas com que nos relacionamos profissionalmente. Isso acontece tanto nos contatos diários no ambiente de trabalho, quanto pelas interações através do mundo digital. Mas você sabe dizer o que é uma postura profissional adequada e qual a sua importância para o sucesso na carreira escolhida? A postura […]

Benefícios: qual a diferença entre vale-alimentação e vale-refeição?

A mudança no formato de trabalho que o mercado tem passado, fez crescer a discussão sobre a melhor maneira de uma empresa oferecer os benefícios aos seus colaboradores. A adoção do home office e de um formato híbrido tem feito as pessoas se perguntarem qual a diferença entre o vale-alimentação e o vale-refeição. Neste artigo, […]

Conheça a alimentação ideal para seu biotipo

Muitas pessoas reclamam da dificuldade em baixar ou até mesmo manter o peso. Para quem quer ficar de bem com a balança, muitas vezes não basta disciplina na hora da alimentação e algumas sessões de exercícios físicos por semana. Dependendo do biotipo de cada pessoa, alguns detalhes na alimentação podem fazer toda a diferença. As […]

O que é um alimento orgânico e quais suas vantagens?

Cuidar da alimentação sempre foi importante. Mas, especialmente nos dias de hoje, as pessoas buscam alimentos que reforcem a imunidade e auxiliem no bem-estar. Uma das tendências que tem crescido muito nos últimos anos é o consumo de alimentos orgânicos. Junto com o aumento do mercado de orgânicos, surgiram discussões sobre como o consumo de […]

Dicas de como ser mais produtivo no trabalho

como ser mais produtivo

Uma coisa que todos têm em comum é a quantidade de horas para realizar as tarefas diárias. Seja você um presidente de empresa ou profissional em começo de carreira, saber administrar seu tempo, suas prioridades e sua agenda são tarefas essenciais para ser mais produtivo no trabalho e conseguir atingir seus objetivos profissionais. Gestão de […]

Aplicativos para quem quer começar a meditar

Relaxamento, autoconhecimento e até questões espirituais. Antes de mais nada, é bom analisar que muitos são os motivos que levam as pessoas para a prática da meditação. Em tempos em que o cuidado com o bem-estar psicológico é fundamental, tirar alguns minutinhos diários para esta atividade pode ser compensador. Aprender a meditar pode parecer desafiador. […]

Educação financeira: 4 podcasts que você precisa conhecer

educação financeira

Os podcasts são uma ótima opção de entretenimento e de informação. Para quem ainda não conhece, podcasts são gravações de áudio que podem ser comparadas a um programa de rádio, mas que podem ser baixados e ouvidos a qualquer momento.  Segundo esse artigo no jornal Estado de Minas, quase 900 mil podcasts novos foram lançados […]

Comer bem sem precisar cozinhar todos os dias? Veja como neste passo a passo

Comer bem sem precisar cozinhar todos os dias

Ficar em casa resultou em um misto de tarefas que parecem não ter fim. Assumir as tarefas do lar como a limpeza e a cozinha quando somadas ao expediente de trabalho, muitas vezes, pode sobrecarregar quem administra a rotina da família. Ou, no caso de quem mora sozinho, o “eu não vou cozinhar só para […]