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Dicas para trazer um sabor a mais com uma horta em casa
Nada mais gostoso do que ter ali, sempre à mão, temperinhos e ervas frescas para deixar suas refeições ainda mais saborosas. Algumas pessoas acabam não gostando desse prazer por ter receio de não saber cuidar das plantinhas ou por não ter muito espaço para elas. Por isso, preparamos dicas simples e práticas para você ter […]

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O que é alimentação afetiva?
Se comer tivesse uma ordem nas sensações seria: experimentar, identificar e saborear. Quando crianças, todos nós descobrimos um universo de novidades que aguçaram nossos cinco sentidos. Na alimentação, como em quase tudo, os sentidos exercem um conjunto complexo de interações. Nós comemos com os olhos, preparamos os alimentos com o tato, nossa audição nos ajuda […]

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Alimentos e biodisponibilidade para o melhor aproveitamento nutritivo
Quem se interessa por ter uma alimentação saudável já conhece bem os principais nutrientes e até mesmo em quais alimentos eles se apresentam em maior quantidade. É o caso da vitamina C da laranja, do cálcio encontrado no leite e do ferro no feijão, por exemplo. O que poucos sabem, porém, é que não só […]

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Excelência no atendimento: uma especialidade da VR Benefícios
Satisfação dos usuários e parceiros é assunto sério na VR. Trabalhamos constantemente e investimos pesado em tecnologia e inovação para poder oferecer sempre as melhores soluções do mercado. Seja pensando no trabalhador que usa nossos serviços, seja pensando nos mais de 400 mil estabelecimentos credenciados em todo Brasil, ou ainda nas empresas que oferecem os […]

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10 atividades para entreter as crianças em casa
Durante o distanciamento social imposto pela pandemia do coronavírus, algo que tem feito os pais se preocuparem é como entreter as crianças em casa. Se para nós, adultos, já é difícil não ficar entediados, imagine para os pequenos, que são tão cheios de energia? Por isso, é importante ter algumas atividades que possam distraí-los. E […]

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Atitudes sustentáveis no dia a dia: veja como ajudar o meio ambiente e a sociedade
Ter atitudes sustentáveis no dia a dia é fundamental para tornar o mundo um lugar melhor para se viver. O poder de mudar a nossa realidade, muitas vezes, está na transformação de alguns pequenos hábitos, e para garantir que as próximas gerações tenham um melhor futuro, o ideal é começar a mudança o quanto antes. […]

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