Estamos passando por um período de muitos desafios e muitas mudanças, e para superar este momento é importante dedicarmos tempo e atenção para cuidar da nossa saúde emocional. A saúde emocional está associada ao conforto, à qualidade de vida e ao autocuidado,  na relação com você mesmo e com o mundo afora. A Organização Mundial […]

Um bom filme e comidas gostosas. Como resistir a esta combinação perfeita? A gastronomia é um tema frequente nas telas do cinema e são tantas as opções de filmes interessantes que as vezes ficamos até sem saber o que escolher, como em um restaurante com muitas opções gostosas no cardápio. Listamos aqui uma série de […]

Almoçar com os colegas nos restaurantes próximos ao trabalho pode ser um ótimo programa. Mas levar suas refeições prontinhas de casa é uma maneira de economizar e ainda ter a certeza de consumir uma comidinha deliciosa, feita com muito carinho. A primeira coisa é se certificar de que seu local de trabalho possui uma geladeira […]

É até difícil imaginar como seria voltar atrás. Como é que nós fazíamos para pedir um taxi mesmo? E para pedir comida? Um aplicativo em que você consiga resolver quase tudo que precisa sem ter que perder tempo indo ao banco? Hoje é possível termos até, na palma da mão, um aplicativo em que podemos […]

Uma coisa que ficou muito clara neste período de isolamento social que estamos vivendo é a importância do contato e do apoio do núcleo familiar, mesmo que de maneira não presencial, para o bem-estar psicológico de todos nós. Saber que temos com quem contar para dividir nossos momentos, sejam eles bons ou não tão agradáveis […]

Todos estão tendo que se reinventar e se adaptar à nova realidade de trabalho. Para evitar deslocamentos pelas cidades, que se provaram muitas vezes desnecessários, estamos vivendo uma onda de reuniões a distância. Essa tendência deve continuar mesmo depois de as coisas voltarem “ao normal”, já que a maioria das empresas percebeu as muitas vantagens […]