Alguns alimentos nos fazem sentir mais dispostos e de bom humor, enquanto outros sugam nossa energia. Você já percebeu isso? Saiba que essas sensações não são coincidência! O que colocamos no prato tem um impacto direto no funcionamento do cérebro e, consequentemente, nas nossas emoções. A relação entre alimentação e saúde mental tem sido cada […]