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Ansiedade pós-férias: como voltar à rotina com mais leveza e bem-estar
Quando as férias terminam, logo imaginamos o despertador tocando mais cedo novamente, as notificações chegando e os pensamentos acelerando, não é mesmo? Retomar às atividades pode ser sinônimo de cansaço, estresse e ansiedade. Assumir compromissos, lidar com prazos e encarar novamente todas as responsabilidades após um período de pausa e tranquilidade exige mais do que […]
07.10.2025
4 min de leitura

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